marco_kopol
marco_kopol
  • 210
  • 32 079 557
ویدیو که کاش زودتر درست میکردم تا خیلیها رو از دست‌ نمیدادیم🥲
این ویدیو کلید سلامتی همه ست ! برای ساختن این ویدیو، ۲ ماه مستمر تحقیق و تلاش کردم و حتی هیچ ویدیویی در اینستاگرام و یوتیوب منتشر نکردم! صدها فیلم ایرانی و خارجی دیدم و با بهترین پزشکان مشورت کردم تا بهترین درمان کبد چرب و لاغری رو پیدا کنم و همشو بصورت ساده و با کمترین امکانات با شما در این ویدیو به اشتراک گذاشتم😎
اگر بفکر سلامتی خودتون و عزیزانتون هستین یادتون نره این ویدیو باهاشون به اشتراک بذارید از اینجا👇
برای حمایت از من کافیه همین ویدیو رو لایک کنید و لینکش رو برای دوستانتون یا هر گروهی که توی تلگرام یا واتساب عضو هستید به اشتراک بذارید و این بزرگترین لطف شما به من هست-حتما انجام دادین تو کامنتها بهم بگین
ua-cam.com/video/tdJsWedixw8/v-deo.html لینک همین ویدیو
برای عضویت ویژه در چنل و حمایت بیشتر از من اینجا بزن
ua-cam.com/channels/64cv1QXKUFPCkIDQ1REy0w.htmljoin
لینک تحقیق درباره لیمو و سیر در دانشگاه ارلانگن آلمان
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27563431/
مواد اولیه انتهای متن
==================📍==================
.اگر تابحال همراهم نبودین از همینجا سابسکرایب کنید و تو مسیر 100هزارتایی همراهم باشین👇😍👇
🔔 Subscribe: ua-cam.com/users/marcokopol1
==================❤️=================
اگر خارج از ایران هستین و دوست دارین از من حمایت کنید میتونید از دکمه (سوپرتنکس)زیر ویدیوها استفاده کنید و هر مبلغی دوست دارید دونیت کنید و مطمین باشید تمام این مبالغ برای بهبود کیفیت آموزشها هزینه میشه.
زیر هر ویدیو روی سه نقطه کلیک کنید و دکمه تنکس رو بزنید
البته همین که ویدیوهای منو میبینید و لایک میکنید بزرگترین حمایت شماست.دمتون گرم
=====================================
قسمتهای این ویدیو:
00:00 - مقدمه کبد چرب و لاغری مارکوکپل
01:30 - معجزه آب ولرم برای سلامتی و درمان کبد چرب
02:52 - معجون شماره یک مخصوص رفع کبد 3 سوته
04:51 - معجون شماره 2 مخصوص پاکسازی کبد
09:02 - دواغذا مخصوص باز کردن رگ قلب و کبد چرب
12:40 - صبحانه کامل ساده برای لاغری و کبد چرب
14:53 - شاخص گلایسمی نان و چرا نان کم بخوریم؟
17:25 - دمنوش سالم بجای نهار گشنت نمیکنه!!!
21:55 - ورزش من!!!
23:08 - اسموتی نوشیدنی سرد تابستونی برای کبد
25:28 - آفتابه لگن هفت دست شام و نهار هیچی!!!
27:54 - آخرین روزهای زندگی من!!!
😍👇ویدیوهای پرطرفدار کانالم👇😍
==========================================================
رقیب شماره 1 گیاهی خورش قیمه | ua-cam.com/video/NlazlDMDa_M/v-deo.html
پخت انواع گوشت مثل پنبه داخل پلاستیک | ua-cam.com/video/Cel3l8oVwvA/v-deo.html
کباب کوبیده اصولی ولی به روش ترکی | ua-cam.com/video/nLFJJsmfjmo/v-deo.html
نان پفکی پیتا حرفه ای درست کن | ua-cam.com/video/zEBfpJIBeoU/v-deo.html
دونر ترکی بدون هیچ وسیله ای در منزل | ua-cam.com/video/W-ZlfoiF3_E/v-deo.html
نون بربری خونگی اما حرفه ای آسان | ua-cam.com/video/bn1eNNn0rnY/v-deo.html
کباب کوبیده رو یکبار برای همیشه یاد بگیر | ua-cam.com/video/RF7AHtgWqKc/v-deo.html
آدانا کباب ترکیه ای بدون منقل تو خونه | ua-cam.com/video/TCpUkNwCQ6M/v-deo.html
مرغ بریون داخل فر خونگی بهتر از بازاری | ua-cam.com/video/TX-vgnZfQUM/v-deo.html
تنها ویدیویی که تورو به فلافل اصولی میرسونه | ua-cam.com/video/SLgHVX3uITc/v-deo.html
دونات خونگی پف کرده خیلی آسان | ua-cam.com/video/HvCOyHMGdlw/v-deo.html
پیراشکی مرغ و سبزیجات به روش خسرو | ua-cam.com/video/ADvG5_57ZgM/v-deo.html
.
Переглядів: 32 723

Відео

برای 400 نفر غذایی پختم که تو مشهد واسش صف میبندن | کاری که هیچ آشپز بلاگری نکرده!
Переглядів 54 тис.Місяць тому
حتما آوازه کبابها و غذاهای گوشتی مشهد به گوشتون رسیده ولی خوده مشهدیا هیچ غذایی رو در عالم هستی با شله مشهدی عوض نمیکنن و حاضرن بخاطرش ساعتها توی صف بمونن تا این غذای باستانی فوق لذیذ رو بگیرن😅اینم بگم خیلیها تو چندتا صف میرن که بیشتر بگیرن و بعدش فریز کنن و کم کم بخورن🤣یعنی اگر از مشهدیا آزمایش خون بگیری توش شله مشهدی نبود مطمین باش مشهدی نیست😂تو این ویدیو تمام نکاتی رو گفتم که هیچ آشپزی تابحا...
طرز تهیه مرغی که آشپز هتل ۵ستاره هم بلد نیست!
Переглядів 22 тис.Місяць тому
اگر زرشک پلو با مرغ دوست داری از طرفی عاشق فسنجون و مرغ ناردونی شمالی هستی این غذا رو باید یکبار امتحان کنی چون تمام خوشمزگیهای این سه تا غذا باهم یک جا جمع شده و بهت قول میدم جایگزین زرشک پلو با مرغ رستورانی بشه واست و از طعمش سوپرایز بشی.یادت نره دیسکریپشن رو بخونی و بریم سراغش برای حمایت از من کافیه همین ویدیو رو لایک کنید و لینکش رو برای دوستانتون یا هر گروهی که توی تلگرام یا واتساب عضو هست...
پاستا راویولی ایتالیایی به سبک ایرانی قدیمی| عجیب امّا واقعی🤯
Переглядів 10 тис.2 місяці тому
باورتون نمیشه خیلی اتفاقی از سمت یک خانم و اقا گنابادی دعوت شدم که خانم قهرمان تیم ملی بود و غذایی محلی برام درست کرد که اصلا فکر نمیکردم توی ایران وجود داشته باشه و حقیقتا خوشمزه ترین غذای کل زندگیمو خوردم.این غذا یک غذای سنتی ایرانی و محلی گناباد هست که مثل کال جوش کل جوش با کشک درست میشه و مثل مانتی آشک و خینکالی پیچیده میشه و دقیقا مثل پاستا یه سس خیلی خوشمزه میاد روش که میشه براش مرد😋😅بدون...
فرهنگ غذایی جنوبی | کبابی که بخاطرش 5هزار کیلومتر رانندگی کردم
Переглядів 20 тис.2 місяці тому
کباب لاری یا کنجه لاری شناسنامه کباب ایرانیه و بعد از دیدن یه عالمه ویدیوهای ناقص و اشتباه از این کباب چنجه تصمیم گرفتم مسافت طولانی رو برم تا دقیق ترین و اصیل ترین طرز تهیه این کباب باستانی رو از یک لارستانی اصیل یاد بگیرم و بهتون نشون بدم-در کنارش حیف بازاری رو نبینید که خیلی از بازارهای قدیمی ایران از روی اون الگوبرداری شده و هنوز همونجور بکر و دست نخورده باقی مونده-آخر کار هم رفتیم سراغ معر...
غذاهای پولدارترین شهر ایران💵| ولاگِ کویتِ ایران
Переглядів 22 тис.2 місяці тому
تو این ویدیو میریم به یک شهر قدیمی ایرانی که خیلیها ندیدن و حتی زبان مخصوص خودشون دارن(زبان لاری یا پهلوی) و باهم دوتا غذای معرکشونو درست میکنیم که یکیش یه خورشت قیمه مجلسی بی نظیره که روش پختش هم متفاوته و دومی حلوای مسقطی عمانی یا همون حلوا زعفرانی مقراضی هست که قول میدم همتون عاشقش میشید-همینطور تو شهر لار گشتیم و ❤️👇بهتون یه عالمه بنای عجیب و ترسناک نشون دادم چنل خانم آزادی که زحمت تهیه این...
خوشمزه ترین روش پخت هر نوع ماهی | ولاگ بهشت بوشهر🤩
Переглядів 44 тис.3 місяці тому
هرچی ویدیو درباره پخت ماهی دیدی فراموش کن چون من جنوبیم و تو این ویدیو 5 هزار کیلومتر به بوشهر سفر کردم تا کنار یک زوج جنوبی مهربون خوشمزه ترین و آسانترین روش پخت هر نوع ماهی بصورت شکم پر با حشو یا سبزی پلو با ماهی جنوبی به سبک اصیل بهتون آموزش بدیم و میدونم از دیدنش این ویدیو سیر نمیشید یادتون نره مثل همیشه از ویدیو با لایک کردن اشتراک گذاری لینک با دوستان و گذاشتن یک کامنت قلب حمایت کنید . پی...
پارتی شب تولدم با یک غذای جدید🎉🎁
Переглядів 16 тис.3 місяці тому
اگر یک ویدیو آشپزی تو سال 1402 ارزش دیده شدن داشته باشه و همه با خوردنش عشق کنن همین ویدیو هست که در کنارش یه سالاد زمستونی با بیش از 50 میلیون بار بازدید هم آموزش دادم و میدونم از نگاه کردنش لذت مییبرید-پس یادت نره ویدیو رو لایک کنی و بریم ببینیم برای حمایت از من کافیه همین ویدیو رو لایک کنید و لینکش رو برای دوستانتون یا هر گروهی که توی تلگرام یا واتساب عضو هستید به اشتراک بذارید و این بزرگتری...
ویدیویی که بخاطرش کتک میخورم🤕
Переглядів 26 тис.4 місяці тому
ویدیویی که بخاطرش کتک میخورم🤕
استامبولی لوبیا پلو رو فراموش کن | این صدبرابر خوشمزتره😋
Переглядів 13 тис.4 місяці тому
استامبولی لوبیا پلو رو فراموش کن | این صدبرابر خوشمزتره😋
دوباره ازشون یه دستور پخت محرمانه گرفتم اینبار با سس قرمز🤩
Переглядів 16 тис.4 місяці тому
دوباره ازشون یه دستور پخت محرمانه گرفتم اینبار با سس قرمز🤩
از سوالات شب اول قبر هم سخت تر بود😅| راز درآمد دلاری
Переглядів 17 тис.5 місяців тому
از سوالات شب اول قبر هم سخت تر بود😅| راز درآمد دلاری
بدون فر و امکانات بهترین کروسان دنیا رو یکساعته بپز😎
Переглядів 11 тис.5 місяців тому
بدون فر و امکانات بهترین کروسان دنیا رو یکساعته بپز😎
پرطرفدارترین غذای رستورانهای معروف کیش🤩
Переглядів 25 тис.5 місяців тому
پرطرفدارترین غذای رستورانهای معروف کیش🤩
باورتون نمیشه فقط با یک سیب زمینی اینا رو پختیم🤯
Переглядів 15 тис.6 місяців тому
باورتون نمیشه فقط با یک سیب زمینی اینا رو پختیم🤯
نباید بذاریم این اتفاق بیفته! همه باهم💪🤝
Переглядів 17 тис.6 місяців тому
نباید بذاریم این اتفاق بیفته! همه باهم💪🤝
غذایی که باعث شد مارکوکپل بشم😅
Переглядів 23 тис.6 місяців тому
غذایی که باعث شد مارکوکپل بشم😅
این دوتا پاستا رو بخوری ماکارونی مامان پز فراموش میکنی
Переглядів 14 тис.6 місяців тому
این دوتا پاستا رو بخوری ماکارونی مامان پز فراموش میکنی
بالاخره تونستم دستورپختشو بگیرم ازشون | سوسیس بندری محرمانه دوقلوها
Переглядів 96 тис.7 місяців тому
بالاخره تونستم دستورپختشو بگیرم ازشون | سوسیس بندری محرمانه دوقلوها
یه غذای جدید پیدا کردم😍 | کوبیده اصفهانی
Переглядів 48 тис.7 місяців тому
یه غذای جدید پیدا کردم😍 | کوبیده اصفهانی
این ویدیو رو نمیخواستم آپلود کنم😰😅
Переглядів 14 тис.7 місяців тому
این ویدیو رو نمیخواستم آپلود کنم😰😅
بنظر شما چیز برگر آمریکایی یا همبرگر ایرانی؟
Переглядів 77 тис.7 місяців тому
بنظر شما چیز برگر آمریکایی یا همبرگر ایرانی؟
تنها رقیب کباب کوبیده ایرانی🤯
Переглядів 25 тис.8 місяців тому
تنها رقیب کباب کوبیده ایرانی🤯
این غذا رو یاد بگیری دیگه زرشک پلو با مرغ نمیخوری! | بریانی مرغ هندی با خانجون😍
Переглядів 32 тис.8 місяців тому
این غذا رو یاد بگیری دیگه زرشک پلو با مرغ نمیخوری! | بریانی مرغ هندی با خانجون😍
غذایی که همه عاشقش میشن رو برای اونی که دوستش دارم پختم | این ویدیو دیدن داره
Переглядів 41 тис.8 місяців тому
غذایی که همه عاشقش میشن رو برای اونی که دوستش دارم پختم | این ویدیو دیدن داره
پخت بدون منقل هر نوع کباب در آپارتمان | کوبیده مرغ رستورانی زعفرانی | KOOBIDEH MORGH
Переглядів 41 тис.8 місяців тому
پخت بدون منقل هر نوع کباب در آپارتمان | کوبیده مرغ رستورانی زعفرانی | KOOBIDEH MORGH
خوشمزه ترین قلیه ماهی که میتونی فقط با یکدونه تن ماهی برای ۳ نفر درست کنی | GHALIYEH MAHI
Переглядів 16 тис.9 місяців тому
خوشمزه ترین قلیه ماهی که میتونی فقط با یکدونه تن ماهی برای ۳ نفر درست کنی | GHALIYEH MAHI
این ساندویچ رو یاد بگیری دیگه هیچ فستفودی نمیری | هات داگ با قارچ و پنیر | آموزش نان
Переглядів 21 тис.9 місяців тому
این ساندویچ رو یاد بگیری دیگه هیچ فستفودی نمیری | هات داگ با قارچ و پنیر | آموزش نان
عاشق این کباب میشی | رقیب سرسخت کوبیده | کباب قفقازی بدون منقل
Переглядів 27 тис.9 місяців тому
عاشق این کباب میشی | رقیب سرسخت کوبیده | کباب قفقازی بدون منقل
متفاوت ترین زرشک پلو با مرغ مجلسی به شیوه رستورانی و نکاتی که تابحال ندیدی | ZERESHK POLO BA MORGH
Переглядів 47 тис.9 місяців тому
متفاوت ترین زرشک پلو با مرغ مجلسی به شیوه رستورانی و نکاتی که تابحال ندیدی | ZERESHK POLO BA MORGH